'Mens sana in corpore sano'
-schon die alten Römer wussten:
'In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist'

Oberstes Ziel ist für mich ein ganzheitlicher Trainingsansatz:
In jeder Trainingseinheit wird mit gezielten und angeleiteten Übungen jede Muskelgruppe
effektiv trainiert. Und bei den kurzweiligen Übungen kommt der gemeinsame Spass an
Sport und Bewegung auch nicht zu kurz - versprochen !

 

Sie erhalten von mir während der gesamten Dauer jeder Trainigssitzung eine optimale,
persönliche Begleitung des speziell auf Sie abgestimmten Trainingsplans, so dass
sich Trainingsfehler oder Fehlbelastungen gar nicht erst einschleichen können.

 

Um diese Qualität der Betreuung und die Individualität sicherstellen zu können,

beträgt die Anzahl der Teilnehmer je Trainingssitzung maximal 8 Personen.

 
Ich betreibe ganz bewusst keine 'Muckibude', sondern biete Ihnen

individuelles Coaching nach Maß für Körper und Geist.

Und - bitte keine Sorge:
Die Preise des individuellen Coaching sind mit denen 'von der Stange' durchaus vergleichbar.
In Sachen Effizienz und Nachhaltigkeit schlägt das Personal Training aber jede Standard-Lösung um Längen !
Ihr Mehr-Wert ist immens !

Meine Vielzahl zufriedener Kunden wird Ihnen das sicher gerne bestätigen.